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remedios naturales para los gases

Remedios naturales para los gases

Los gases son un problema cada día más frecuente debido a nuestros hábitos alimenticios y el día a día de nuestra sociedad. Los gases estomacales se producen en el aparato digestivo por diferentes causas. La alimentación suele ser la principal causa de aparición de las flatulencias, y normalmente los remedios naturales para los gases suelen acabar o mejorar nuestros gases.

Remedios naturales para los gases


El jengibre, un clásico que siempre funciona

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Los beneficios del jengibre son numerosos, y casi podríamos decir que incontables. Además, podemos consumirlos de distintas forma, y encontrarlos en distintas presentaciones, como el jengibre seco, molido o en raíz al natural).

Esto nos permite que podamos ingerirlo de distintas maneras. Una forma habitual es consumirlo en infusión, así sólo tendremos que hervir agua y verterlo sobre una taza a la que añadiremos el jengibre fresco (a ser posible) en trozos. Lo dejaremos unos 5 minutos y tendremos nuestra infusión lista para tomar. Hay que tener en cuenta que la infusión tendrá un sabor picante, ya que el sabor del jengibre es picante en casi todas sus presentaciones.

Si optamos por tomarlo en las comidas, podremos utilizar el jengibre en polvo y echarlo por ejemplo, sobre filetes de carne. A tal efecto, existen muchas recetas que incorporan el jengibre molido como ingrediente base.

 


El anís estrellado en infusión, nunca falla

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Su hablamos de infusiones, las de anís estrellado son las más conocidas. El efecto es sumamente beneficioso, ya que se trata de uno de los remedios más efectivos. Además su sabor es muy suave y grato, por lo que tomarnos algunas infusiones de anís estrellado no nos será problema alguna.

La preparación es muy sencilla basta con hervir agua y verterla en una taza en la que previamente habremos dispuesto algunas “estrellas” de anís. Dejaremos unos cinco minutos que infusione bien y nuestra bebida estará lista para tomar.

 


El ajo, el mejor aliado de nuestra salud

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Cuando hablamos del ajo estamos hablando de un poderoso aliado para la salud. El ajo es importante no sólo porque nos ayude a combatir los gases, sino porque tiene un fuerte efecto antibiótico. Cabe destacar entre sus propiedades la presencia del incluir el sulfuro dialilo y la alicina. El ajo nos ayudará a controlar en parte nuestra digestión.

En cuanto a su forma de consumo, lo mejor es consumirlo siempre que se pueda fresco, o bien incluirlo en nuestras comidas.

 


La menta

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La menta también nos ayudará a combatir las flatulencias. Por sus características y propiedades podremos incluir la menta en nuestras infusiones. De esta forma, no sólo nos beneficiaremos de sus cualidades para combatir los gases, sino además de su característico y agradable sabor.

Otra forma habitual, suele ser la de masticar la mentar directamente. El alivio es casi inmediato y su sabor y sensación serán muy agradables

 


Bicarbonato y limón

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Un clásico entre los clásicos. Si combinamos el bicarbonato de sodio con el limón tendremos como resultado un remedio muy potente. Se trata de uno de los remedios naturales para los gases más efectivos. Su uso es sencillo, se pone en un vaso el resultado de exprimir el jugo de un limón, y se añade bicarbonato. El efecto será la efervescencia durante unos momentos. Una vez cese este efecto, bastará con añadir agua y mezclar la solución hasta que finalmente se disuelva.

Además de para acabar con los gases, tendremos una bebida que será una antiácido muy eficaz.